atelier "enceinte comment bien manger"?

  • le 2013-02-09 à 09:00
  • Espace St Germain - 30, Avenue Général Leclerc - - Vienne
  • gratuit sous condition d'adhésion à l'associatio
  • Durée : 1h30

Dans le cadre des samedi thématique de l'association "Maternons ensemble": samedi 9 février "nutrition et équilibre alimentaire"

Avec un ingénieur conseil en nutrition, mais avant tout une maman, venez prendre des informations, découvrir la mise en pratique des recommandations et prendre des conseils simples à suivre au quotidien. Ces ateliers sont un lieu d’échange de pratiques, d’astuces et de connaissances.

  • « Enceinte : comment bien manger ? » de 9h à 10h30

Enceinte, votre alimentation va jouer un rôle essentiel pour vous et pour assurer les besoins de votre futur enfant. Il existe des recommandations spécifiques pour les futures mamans, ainsi que certaines précautions à prendre avec certains aliments : envies de grossesse, toxoplasmose, lysteria, prise de poids, …

  • « Diversification alimentaire » de 10h30 à 12h00

La diversification alimentaire est l’introduction progressive d’aliments autre que le lait, pour arriver petit à petit à une alimentation variée et équilibrée, proche de celle d’un adulte. Cette étape est cruciale dans le développement d’un enfant et terrifiante pour les parents : comment faire, quels aliments introduire, vais-je faire du fait-maison ou acheter des petits pots, quelle cuisson est adaptée, … Nous aborderons toutes ces questions et plus encore.

contact@maternons-ensemble.fr, www.maternons-ensemble.fr

Espace St Germain - 30, Avenue Général Leclerc - Vienne

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